In den letzten Jahren hat Nordic Walking, das schnelle Gehen mit Stöcken, so viele begeisterte Anhänger wie noch nie gefunden. Einst als Seniorensport
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Für die meisten Saunabesucher gehört der Aufguss in der Schwitzkabine dazu. Aber wie funktioniert ein Sauna Aufguss eigentlich und welche Wirkung hat er
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Vitamin D kann im Gegensatz zu anderen Vitaminen, aus Vorstufen, die im Körper vorhanden sind, selbst hergestellt werden. Dafür jedoch braucht es Sonnenlicht.
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