Unser modernes Wellnesshotel Feldhof in Naturns bietet Ihnen in Ihrem Urlaub in Südtirol mit 2.000 m² Wellnesslandschaft, 500 m² Wasserwelt und einer umfangreichen Auswahl an Behandlungen ein Wellness- und Spaerlebnis der Extraklasse – bei dem, wie es sich für ein Familien-Hotel gehört, natürlich auch der Nachwuchs nicht zu kurz kommt!
Eines unserer Wellness-Treatments, auf das wir besonders stolz sind, ist die Shiatsu-Massage, die in leichter Baumwollkleidung ausgeführte Fingerdruckmassage. Weithin bekannt als hilfreiches Mittel zur Entspannung vom Alltagsstress und Lockerung von angespannten Muskeln, ist die traditionelle Methode aus Japan allerdings noch viel tiefgehender und ganzheitlicher, als Sie vielleicht dachten!
Shiatsu fußt auf der traditionellen japanischen Philosophie und Gesundheitslehre und kombiniert gekonnt jahrhundertealte traditionelle Behandlungen mit neueren Elementen der asiatischen und westlichen Gesundheitsförderung. Die wörtliche Übersetzung des 1919 entstandenen japanischen Begriffs „Shiatsu“ für diese Techniken ist „Finger-Druck”. Mit dem Tastsinn des Ausführenden wird also dem Energiefluss im Körper, dem Qi, gefolgt und sein Verlauf beeinflusst. Seit Ende der Siebzigerjahre hat sich Shiatsu auch in Europa und weltweit verbreitet und als Methode ständig weiterentwickelt. Wir verraten Ihnen 3 Gründe, warum Shiatsu nicht nur entspannend ist, sondern Ihnen viele weitere Vorteile zur Erhaltung, Förderung und Stärkung Ihrer Gesundheit bieten kann!
1. Shiatsu ist keine reine Massagetechnik, sondern eine ganzheitliche Heilmethode
Natürlich bilden präzise Berührungen, Dehnungen und Druckausübung die Grundlage der Technik. Durch sie bekommt der Körper die Impulse, um Energien wieder frei fließen zu lassen. Ausgehend von den Grundlagen der traditionellen japanischen und chinesischen Gesundheitslehre, dem Zusammenspiel von Yin und Yang und dem Verlauf der Meridiane im Körper aktiviert dies die Selbstheilungskräfte und stellt das körperliche, emotionale und seelische Gleichgewicht wieder her.
Die Massage allein, das reine Bearbeiten der Druckpunkte, ist aber noch nicht genug. Um die ganzheitliche Wirkungsweise von Shiatsu zu verstehen, ist es wichtig, sich das fernöstliche Prinzip der Ganzheit des Menschen bewusst zu machen. Qi ist die Lebensenergie, die in uns fließt. Einflüsse aller Art können es positiv beeinflussen und anregen, oder eben blockieren. Der freie Fluss dieser Lebensenergie ermöglicht es ausgeglichen zu leben.
Alle auftretenden Beschwerden, körperlich oder seelisch, sind Anzeichen einer Störung des Qi. Der oder die ausführende des Shiatsu muss diese nun ergründen und beseitigen. Ob dies durch begleitende Gespräche über die Lebenssituation des Behandelten, oder nur durch das intuitive Erspüren geschieht, hängt von einigen Faktoren auf beiden Seiten ab. Was zählt ist, dass diese Störungen, sobald sie gefunden wurden, aufgehoben werden und eine langfristige Besserung vieler Symptome bewirkt wird. Qi wird durch das Meridiansystem zu den Stellen, an denen ein Ausgleich nötig ist, geleitet und der Körper kann sich selbst regulieren. Wohlbefinden, mentale Klarheit und Tiefenentspannung stellen sich ein.
2. Es hilft Körper und Geist auf vielerlei Weise
Abgesehen vom Lockern von diversen Verspannungen kann Shiatsu noch bei vielen weiteren Symptomen und Erkrankungen heilend oder zumindest unterstützend wirken. Ernährung und Lebensstil beeinflussen Fluss und Qualität des Qi erheblich, aber da es im gesamten Körper fließt, kann mit Shiatsu eine Besserung fast aller körperlichen und geistig-emotionalen Probleme eintreten. Zudem passen sich die Methoden der Shiatsu-Behandelnden stetig an den Fortschritt an, und entwickeln neue Ansätze für Krankheiten und Störungen, die bei der Erfindung des Shiatsu vielleicht noch nicht relevant waren.
Heilungsprozesse werden aktiviert und unterstützt. Shiatsu stärkt das Immunsystem und wirkt bei akuten oder chronischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, Stress, Trauma oder scheinbar grundlosem Unwohlsein. Bei Gelenk- oder Rückenschmerzen, sowie Rheuma oder auch “nur” einem Hexenschuss kann Shiatsu ebenso Erleichterung verschaffen wie bei Migräne, Kopf- oder Nackenschmerzen, bei Erschöpfung, Müdigkeit, Magenproblemen oder Angstattacken. Bei der Unterstützung sämtlicher innerer und äußerer Prozesse und Veränderungen, etwa bei Wechseljahresbeschwerden oder während der Schwangerschaft und nach der Geburt unterstützt Shiatsu den die Regeneration der momentan geschwächten Qi-Funktionen.
Da es über die Kreisläufe der Meridiane wirkt, kann es auch bei chronischen und nicht heilbaren medizinischen Problemen fühlbar entspannen. Durch den ganzheitlichen Ansatz und die Anregung körpereigenen Selbstheilungskräfte ist Shiatsu grundsätzlich bei fast allen körperlichen oder seelischen Beschwerden erfolgreich. Zudem kann es auch vorbeugend eingesetzt werden, um Körper und Geist zu stärken und gegen zukünftige Belastungen zu wappnen.
3. Es ist für jeden geeignet (auch für Kinder!) und hat keine Nebenwirkungen
Shiatsu ist trotz seiner Wirksamkeit sehr sanft zum Körper und bei fachkundiger Ausübung sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Durch den freien Fluss der Energien kann es bei Beginn einer Behandlung zu emotionalen Reaktionen kommen. Das ist aber falls es passiert normal und ein Zeichen, dass die Energien nun fliessen.
Natürlich sollte vor jeder Behandlung über Vorerkrankungen und akute Beschwerden gesprochen werden. Da unter anderem mit dem Körpergewicht des Ausführenden gearbeitet und damit Druck ausgeübt wird, ist bei Bandscheibenproblemen, bei Osteoporose oder bei frischen Verletzungen im Muskelbereich Vorsicht geboten. Auch in der Schwangerschaft sollte in den ersten drei bis vier Monaten keine Behandlung erfolgen, danach kann aber problemlos in der Seitenlage behandelt werden.
Sofern außerhalb der genannten Situationen angewendet, ist Shiatsu eine einfühlsame, effektive und vor allem nebenwirkungsfreie Methode, um viele Beschwerden von leichten Verspannungen bis zu chronischen Erkrankungen zu lindern. Shiatsu ist so sanft und wohltuend, dass es auch ohne Probleme bei Kindern angewandt werden kann, auch nur zur Entspannung nach einem harten Tag beim Wandern, Radfahren oder anderen sportlichen Aktivitäten. Bei uns wird Wellness mit Kindern großgeschrieben, und neben dem Erlebnishallenbad, der riesigen Wasserrutsche, dem Family-Spa und diversen Behandlungen für Kids und Teenies wird deshalb auch Shiatsu für Kinder und Eltern angeboten (ab 5 Jahren), bei dem sie ganz einfach und spielerisch verschiedene Griffe und Methoden für zu Hause lernen, um Ihren Kindern Wohlbefinden, Nähe, Geborgenheit und Ruhe zu schenken.
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