Berge, Natur und Bewegung. Und ganz nebenbei noch Muskeln aufbauen und die Figur straffen. Diese Aussicht gefällt Ihnen? Wie wäre es dann mit einem Sport Urlaub in unserem DolceVita Hotel Feldhof in Südtirol? Powern Sie sich so richtig aus, genießen Sie die sagenhafte Natur bei sportlichen Abenteuern und formen Sie ganz nebenbei noch Ihren Körper.
Aktiv durch die Ferien: Die DolceVita Sporthotels in Südtirol
Die fünf DolceVita Hotels gehören zu den beliebtesten Sporthotels in Südtirol. Sie sind die idealen „Base-Camps“ für alle, die in den Ferien aktiv sein möchten: Gipfel erklimmen, Klettersteige überwinden, über Almen radeln – in den Alpen spüren Sie die Elemente der Natur hautnah. Neben geführten Wanderungen und Radtouren bietet unser DolceVita Hotel Feldhof ein umfangreiches Fitnessprogramm, das die Pfunde im Nu purzeln lässt. Mit welchen Sportarten Sie besonders effektiv Kalorien verbrennen, lesen Sie im Folgenden.
Pilates – ca. 200 kcal/h
Dank vielfältiger Dehn- und Kräftigungsübungen eignet sich Pilates wunderbar, um eine schöne Figur zu formen. Der Fokus des Trainings liegt auf der Kräftigung der Körpermitte, des Beckenbodens und der vielen kleinen Bauch- und Rückenmuskeln. Bereits nach einer Woche sind erste Ergebnisse zu erwarten, frei nach dem Schöpfer Joseph Pilates: „Nach 10 Trainings spüren sie einen Unterschied, nach 20 Trainings sieht man einen Unterschied, nach 30 Trainings haben Sie einen neuen Körper.“
Ihr Sport Urlaub ist die ideale Gelegenheit, um die Trendsportart auszuprobieren. Pilates hat im wöchentlich wechselnden Fitnessprogramm unseres DolceVita Hotels Feldhof seinen festen Platz. Auch in den DolceVita Partnerhotels, etwa im DolceVita Erlebnis & Genuss Resort Lindenhof oder im DolceVita ALPIANA RESORT in Völlan, werden Pilateskurse angeboten.
Fahrradfahren – ca. 400 kcal/h
Der Himmel strahlt in Kobaltblau, die Sonne lacht – bei schönem Wetter ist eine Radtour ein echtes Vergnügen! Mountainbiken im Sport Urlaub macht auch Abenteurer glücklich: Während die Kilos purzeln, entdecken sie gleichzeitig die grünen Täler und Almen Südtirols. Radler verbrennen ca. 400 kcal pro Stunde, je nachdem, ob eine steile Bergstraße oder ein sanfter Radweg befahren wird.
Die meisten Sporthotels in Südtirol, auch die DolceVita Hotels, verleihen moderne, hochwertige Rennräder und Mountainbikes an ihre Gäste. Nutzen Sie die Gelegenheit!
Schwimmen – ca. 430 kcal/h
Spricht man mit Sportärzten, sind Sie sich in einem einig: Schwimmen ist ein wahrer Segen! Selbst Einsteiger, ältere Menschen und Übergewichtige können diese Sportart nach Herzenslust betreiben. Die Verletzungsgefahr ist gering, die Gelenke werden geschont, Ausdauer und Muskeln effektiv trainiert.
In allen fünf DolceVita Sporthotels in Südtirol, dem Luxury DolceVita Resort Preidlhof, dem DolceVita Hotel Jagdhof, dem DolceVita Erlebnis & Genuss Resort Lindenhof und dem DolceVita ALPIANA RESORT, finden Sie optimale Bedingungen für das Schwimmtraining. Insgesamt stehen Gästen der DolceVita Sporthotels in Südtirol 24 Hallen- und Freibäder und über 1.800 m² Wasserfläche zur Verfügung. In unserem Familienhotel Feldhof in Naturns trainieren Sie im 16,5 x 7 Meter großen Sportbecken oder im 10 x 7 Meter langen Panoramahallenbad.
Joggen – ca. 540 kcal/h
Diese Sportart macht den Kalorien den Garaus: Laufen ist extrem effizient, verbrennt jede Menge Energie und formt eine wunderbare Figur. Schlanke Glieder, aufrechte Haltung und eine Top-Ausdauer sind der Lohn für morgendliche Joggingrunden. Außerdem bietet das minimalistische Laufen die maximale Freiheit: Einfach Joggingschuhe anziehen und los geht’s. Doch Achtung – das Verletzungsrisiko ist höher als bei anderen Sportarten. Deshalb ist es ratsam, sich im Vornherein von einem Experten beraten zu lassen.
