Ein falscher, aber auch ein falsch gepackter Rucksack können das Bergvergnügen unbeabsichtigt einschränken und die Freude am Wandern von Beginn an wandern Meran trüben. Aus diesem Grund sollten Sie unbedingt darauf achten, wie Sie Ihre Utensilien und das Proviant im Wanderrucksack verstauen!
Am Berg zählt jedes Gewicht doppelt
Eine Bergtour und eine Wanderung mit der Familie könnten so schön sein, wäre da nicht der schwere Rucksack, der auf den Schultern lastet. Nur bis zu maximal 25 % des eigenen Körpergewichts kann ein geübter Alpinist über einen längeren Zeitraum tragen und daher sollte höchstens ¼ des gesamten eigenen Körpergewichts mit auf den Berg getragen werden! Damit der Rucksack nicht nach unten zieht, sollte der Schwerpunkt des Rucksacks immer dicht am Körper und möglichst auf Schulterhöhe liegen. Auf den Boden des Rucksacks sollten sie leichte Dinge packen, schweres Gepäck hingegen sollte nahe am Rücken und auf Schulterhöhe geschichtet werden, damit der Schwerpunkt immer über den Hüften liegt. Oft verwendete Gegenstände sollten in greifbarer Nähe liegen, auch sollten Regenschutz und warme Kleidung stetes griffbereit und obenauf gepackt werden. Kopfbedeckungen, Sonnencreme, Sonnenbrillen und Wanderkarte sollten am besten in das Deckelfach. Außen sollte hingegen so wenig wie möglich befestigt werden und beim Befüllen der Seitentaschen sollten Sie auf eine gleichmäßige Gewichtsverteilung achten. Damit die Bergtour nicht zur Qual wird, sollten Sie Überflüssiges gar nicht erst einpacken und das was mit auf den Berg soll, sollte optimal verstaut werden. Es kann nämlich schnell passieren, dass der Rucksack stark nach unten zieht und der Körper gegen das Rucksackgewicht arbeiten muss. Wie der Rucksack gepackt werden soll, hängt aber auch von der Art der Tour ab. Das heißt, in einem leichten Gelände wird der Lastschwerpunkt höher gelegt, während bei einer Bergtour in Südtirol in schwierigem Gelände, der Schwerpunkt tiefer und näher am Körper liegt. Bei Letzterem geht man zum Ausgleich etwas mehr nach vorn gebeugt, jedoch ist man dann nicht so leicht aus dem Gleichgewicht zu bringen. Sie werden sehen, richtig gepackt, fällt einem die Wanderung nur mehr halb so schwer!
